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作者： 陳尚平
新功能介紹- 出版社：台中縣立文化中心
新功能介紹 - 出版日期：2006/11/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有白髮的民眾，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫滿額享優惠師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食物補充，並避免熬夜、菸酒與維特惠活動持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就搶先看不能不逛會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，網購達人網路購物如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
四大洲花滑賽 隋文靜、韓聰逆轉奪金
中國「蔥桶組合」隋文靜（Sui Wenjing）韓聰（Han Cong）2月8日在四大洲花式滑冰賽雙人組短曲賽意外積分排名第二，被加拿大黑馬摩爾-陶爾斯（Kirsten Moore-Towers）馬利納洛（Michael Marinaro）組合險勝。但第二天自選曲賽剛好倒過來，隋文靜與韓聰逆轉險勝對方，最終奪下金牌，加拿大落居銀牌，短曲賽排名第三的中國彭程（Peng Cheng）金楊（Jin Yang）仍然摘銅。
「蔥桶組合」是公認中國實力最強的雙人組，也是2017年世界花式滑冰賽金牌得主。然而隋文靜帶傷進軍2018年平昌冬季奧運會，兩人屈居銀牌，金牌落入德國手中。
平昌之後，隋文靜動手術，無法參賽，四大洲花式滑冰賽是兩人「復出」第一場大賽。她說，兩人練滑時配合天衣無縫，但短曲賽時緊張興奮過頭，她在兩人同步三轉跳時重重摔了一跤，導致技術項目被扣分，但兩人藝術項目仍得最高分。
摩爾-陶爾斯與馬利納洛是加拿大雙人組冠軍，2013年在大阪四大洲花式滑冰賽獲銀牌，論實力應該不如隋文靜與韓聰，而且摩爾-陶爾自爆她腳踝帶傷。不過兩人這次在四大洲花式滑冰賽表現出人意料的好，短曲賽技術項目獲40.94分，總分74.66，險勝隋文靜與韓聰的74.19分。
但隋文靜一如在記者會保證，與韓聰在自選曲賽做出調整，兩人拿下自選曲賽最高分136.92，與短曲賽合計211.11分，險勝摩爾-陶爾斯與馬利納洛的211.05分。彭程與金楊短曲賽積分69.48，最終以合計205.42分摘銅。
2019年四大洲花式滑冰賽在橙縣安那罕（Anaheim）本田中心（Honda Center）舉行。
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