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吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有發燒好康省錢大作戰白髮的民眾，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，經典產品產品可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食物補充，並避免熬夜、菸酒與維持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源享好禮網路熱銷產品于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除產品熱門產品黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
布克、布塔朱吉、陸天娜…民主黨「逐鹿者」四方造勢較勁
距2020年總統大選還有620天，已宣布或有意參選的民主黨人士已在各地展開競選活動，這三天造勢是民主黨大將近期最激烈的競選活動。
已宣布參選的新澤西州參議員布克(Cory Booker)和印第安納州南灣市長布塔朱吉(Pete Buttigieg)不約而同在愛阿華州對壘；布克9日連趕四場活動，會晤選民，主持圓桌會談並發表演說，矢言推動「全民聯邦醫療保險」(Medicare for all)。
布塔朱吉在愛州詹士頓市(Johnston)，左批維吉尼亞州州長諾譚(Ralph Northam)的種族歧視醜聞，右轟維州副州長費爾法克斯(Justin Fairfax)的性侵指控；他支持「綠色新政」(Green New Deal)議案，且認為因應氣候變遷是緊急要務。
37歲的布塔朱吉若獲得黨內提名並成功入主白宮將刷新歷史，成為最年輕的美國總統、首位千禧世代和公開出櫃的總統，也是直接從市長辦公室躋身白宮的人選。
紐約州國會參議員陸天娜(Kirsten Gillibrand)在南卡羅來納州造勢，她支持「綠色新政」為對抗氣候變遷的最佳辦法，積極推動「九一一健康法案」(9/11 Health Bill)；她以「女性政治聲音」之姿角逐提名，倡議女權、對抗川普和制度性的種族主義。
俄亥俄州參議員布朗(Sherrod Brown)走訪新罕布夏州傾聽民意，有線電視新聞網(CNN)指出，他可能成為民主黨此次大選的「黑馬」。
考慮參選的前紐約市長彭博(Michael Bloomberg)在佛州發表兩場演說，論述氣候變遷和移民；麻州參議員伊莉莎白·華倫(Elizabeth Warren)9日在麻州正式宣布參選，並接受選民提問；明尼蘇達州參議員艾米‧柯洛布查(Amy Klobuchar)訂10日下午在明州宣布角逐大選提名。
另外，民主黨全國委員會(DNC)主席迪恩(Howard Dean)對有意參選的前星巴克執行長(CEO)舒茲(Howard Schultz)喊話，勸他退出選戰，以免分化選票讓川普漁翁得利。
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