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你得了「設計師症候群」嗎?以為對自己的工作瞭若指掌,卻總是忘了好好對客戶說明自己在做什麼?有些名詞很熟悉,真要說明清楚又不容易?怎麼「請款」、什麼是「裝訂」、「著作權」在實務上該如何確保?線上隨時可看到大師作品,「設計書」與「設計研討會」還有必要嗎?從基礎的實務用語、工作室的成立管理、設計圈內的人際交流,以及各國設計風潮,本書的主題就是將一向被當做理所當然的事情,一次徹底說清楚。
挖好康設計不是唯一,其他各個層面也是非常關鍵的:「設計」之外,我們還必須與作家、插畫家、攝影師、印刷廠、裝訂廠一起共事,同時也和可能不把設計當一回事、卻只顧盯著預算和交件期的人合作。設計比什麼都重要,但設計不是唯一。這些事情,在設計學校學不到。
無論執業多久的設計師,一定都渴望了解,有位設計同業能為我們提供具有「態度」與「觀點」的實務經驗,讓平時想留意卻又沒時間弄懂的「眉眉角角」,有機會做得更好!
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商品訊息簡述:
作者: 艾德里安‧蕭納希
新功能介紹- 原文作者: Adrian Shaughnessy
- 譯者: 楊惠君
- 出版社:馬可孛羅
新功能介紹 - 出版日期:2015/05/14
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA/雷納德27分領軍 暴龍隊史首闖總冠軍賽 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
在雷納德(Kawhi Leonard)27分、17籃板、7助攻帶領下淘汰公鹿,隊史成軍24年來首度挺進總冠軍賽。 美聯社 分享 facebook 帶著東區冠軍賽3:2「聽牌」優勢回到多倫多的暴龍隊,在雷納德(Kawhi Leonard)27分、17籃板、7助攻帶領下,克服第三節還落後15分的劣勢,以100:94擊敗公鹿隊,隊史成軍24年來首度挺進總冠軍賽,也是NBA歷史上第六支在分區決賽在先輸兩場後晉級的球隊。. } }); } 陷入系列賽2:3背水一戰的公鹿,希望能在多倫多網友一致推薦折價卷扳平系列賽,回到密爾瓦基一決生死。開賽公鹿就展現強大的進攻企圖,在安戴托昆波(Giannis Antetokounmpo)領軍下,首節團隊投進六顆三分球,以31:18取百貨優惠特惠組合得雙位數領先。次節暴龍逐漸在攻守兩端加壓,進攻端在席亞康(Pascal Siakam)及近期手感發燙的板凳暴徒范弗利特(Fred VanVle網路購物送禮et)單節投進三顆三分球帶領下,回敬一波18:7攻勢,暴龍半場打完將分差縮小至7分差。易籃後,上半場只有8分、還出現4失誤的雷納德爆發,雖然公鹿在安戴托昆波、米道頓(Khris Middleton)、伊利亞索瓦(Ersa選購指南必買清單n Ilyasova)等人多點開花的情況下,一度取得15分領先,不過雷納德在第三節最後兩分鐘連拿8分帶領下,助隊三節打完只落後5分。而暴龍的這波反攻氣勢延續到決勝節,范弗利特、伊巴卡、席亞康接連得手,范弗利特在外線放冷箭,雷納德還上演飛身爆扣的戲碼,讓全場暴龍球迷嗨到最高點,暴龍跨節打出26:3攻勢一舉反超。公鹿在希爾(George Hill)、洛培茲(Brook Lopez)、安戴托昆波連續進攻對手籃框情況下,一度將分差縮小至1分差。但暴龍不願將即將到手的勝利拱手讓出,小加索(Marc Gasol)和雷納德關鍵時刻外線破網,替球隊穩住領先優勢,讀秒階段席亞康雖最後2罰1中,但雷納德搶下關鍵籃板,最終暴龍就以6分差擊敗公鹿,成功搶下隊史首張總冠軍賽門票。
【過年放心】日本研究:睡前吃不會讓你變胖 關鍵在戒菸戒酒吃好睡好
農曆年節將至,親朋好友團圓齊聚享用年菜,若擔心過完年人也「圓」一圈,最新日本研究指出,血糖高低關鍵不在睡前飲食,而是充足的睡眠與均衡健康的食物,同時也應遠離酒精、吸菸。在過年期間也盡量避免久坐沙發,研究顯示運動也極為重要,在良辰佳節不妨揪揪出去走春。
高血糖可能導致糖尿病、體重增加、心臟病等問題。日本岡山大學(Okayama University)健康科學研究所(Graduate School of Health Sciences)的研究人員1月在《BMJ Nutrition》發表研究顯示,當日最後一餐與就寢時間在2小時以內,並未影響長期血糖水平──醣化血紅素(HbA1c)的變化。
什麼是醣化血紅素(HbA1c)?
醣化血紅素反映血糖長期的平均值。
台灣衛福部資料顯示,紅血球平均壽命120天,因此,測定血中醣化血紅素百分比,顯示最近兩、三個月來血糖控制情形;血糖越高,被醣化的血紅素百分比也就越高。
吃好睡好戒菸戒酒多運動 血糖才正常
日本研究調查1573名40到74歲、沒有任何糖尿病或前期症狀的日本人進行研究,發現醣化血紅素的穩定與睡前飲食較無關聯,關鍵因素在於控制身體質量指數(BMI)、戒菸和戒酒,且須獲得充足的睡眠,及攝取健康及均衡的飲食。
一份自2012年至2014年的長期研究發現,比起睡前飲食,「體重、血壓、血脂、運動、吸菸、飲酒,與醣化血紅素更有關聯」。
研究提醒,此研究為觀察性質,且僅能表示關聯而無法代表因果關係;同時指出,日本的飲食包含蔬菜及膳食纖維,與其他國家較為不同。
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