【暢銷商品】月亮書：從圓缺週期發現生活智慧熱賣
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 月亮書
──從圓缺週期發現生活智慧
Vom richtigen Zeitpunkt
Die Anwendung des Mondkaienders im t?glichen Leben
約翰娜．鮑2019流行商品格&湯瑪斯．普◎著
葉宗琪◎譯
★鄭華娟、韓良露、陳堅真 推薦
★歐洲暢銷數十年不墜的智慧書
古老的月亮智慧重新在歐洲受到人們的重視，
跟隨著月亮的節奏在「對的時間點做對的事」，
我們網友超推超人氣產品的生活跟心靈都將在自然的律動中飛揚！
．新月時非常適合斷食一天，預防疾病於未然，因為這時候身體的解毒功能最強。
．滿戰利品月時收集來的藥草能發揮更強的力量；如有傷口、流血量會比平時多。
．若要塗抹緊膚霜或增加保水性等滋養皮膚的工作，就應選在上弦月進行。
．下弦月手術的成功機率比平時大；吃得多，也較平時不易發胖。
．在特定日子進行某些限定產品手術與服用藥物，特別有效。
作者約翰娜?鮑格從小就被祖父教導，去感受、觀察、體驗月亮週期對自然、人類、動植物的影響，這是一門相當古老的智慧，它不僅可以指引我們在正確的時間點進行個人保養保健、規劃作息、照料動植物、做正確的決定。在歐洲，甚且有許多企業家及醫生開始將之應用在自己的工作上。
一本能陪伴你一生的月亮智慧書，提醒你時時抬頭看月亮，聰明過生活。
名人推薦在歐洲，人們稱這月亮書為「心情和生活的工具書」，因為它不同於其他的工具書，陳述的只是事實或某項智識；月亮書要帶你進入內心世界，找到更自然的生活應對之道。
因為這月亮書的簡單，每位讀者都是書的主角，各自學習跟天上的月亮合作，慢慢一步步設計自己的生活。於是，許多喜歡獨立思考限時下殺的人們，深深喜愛這本奇妙的月亮書。
──鄭華娟
遵循月亮的規律，規劃飲食的習慣，做好身體的保養和保健，應當是現代人在面對越來越冰冷、疏離的醫療環境之餘，值得傾聽這些親密的、溫暖的另類療法。
作者唱出了這首美好、和諧的月亮之歌，希望聽到、聽懂的人，能夠靜心下來，照著月亮的節奏愛自己、愛生活、愛自然、愛地球。
──韓良特賣會露
2019熱銷商品《月亮書》的作者，整理古人的智慧加上自己的經驗，其用心良苦，實在可貴。更可貴之處在於，引導忙碌的讀者到一個另類的思維，原來好康我們的身體各器官及動植物等都受月亮的影響，而各自有其「最佳時機」和「良辰吉日」。無論讀者是否照著「起、行、坐、臥」，調養身心或克服病痛，也姑且不論其效果如何，至少，心中有月亮，偶爾也會「舉頭望明月」。這樣，至少世界大多了，心胸也可以寬大些。
──地瓜僅此一檔餐創始人 陳堅真
作者簡介約翰娜．鮑格(Johanna Paungger)&湯瑪斯．波普(Thomas Poppe)來自德國南部山區的礦工家庭、家中有十名子女的約翰娜?鮑格，從小生長在一個遵循前人智慧生活的世外桃源。
她以月亮週期為主題，舉辦過無數次成功的演講。如今與先生湯瑪斯?波普攜手將此古老智慧化成文字，期盼更多讀者能夠分享寶貴的經驗。
譯者簡介葉宗琪輔仁大學德國語言研究所畢，現任出版社編輯，譯有多部作品。
商品訊息簡述:
作者： 約翰娜．鮑格、湯瑪斯．波普
新功能介紹- 原文作者： Johanna Paungger、Thomas Poppe
- 譯者： 葉宗琪
- 出版社：方智
新功能介紹 - 出版日期：2006/12/29
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
歐盟劃紅線警告 不許川普制裁進口車 | 全球財經 | 全球 | 聯合新聞網
歐盟27日表示，將反對美國對歐搶購CP值爆表洲進口車或汽車零組件發動任何形式的抵制，凸顯跨大西洋貿易爭端未來風險將擴大的疑慮。彭博資訊報導，歐盟貿易高層反對川普月初提議調降歐盟對美進口車輛的配額，川普聲稱該出貨量將威脅國家安全。. } }); } 川普已在17日宣布，將延後180天決定是否對汽車加徵25%關稅，但說「需要透過降低進貨量改善國內競爭狀況」，並指示美國限時下殺團購人氣商品貿易代表賴海哲搞定歐盟與日本。然而，自動限制出口違背世界貿易組織（WTO）的規定。瑞典貿易部長林德（Ann Linde）27日在歐盟總部說：「我們百分之百反對」，並獲得法國外交部長勒穆安呼應，表示歐盟28個成員國將尊重WTO規範。這個爭端可能導致歐盟和美國計劃消弭區域內所有工業產品關稅的構想化為泡影，同時瓦解去年7月雙邊達成的停火協議。美國對歐洲進口車課徵關稅的可能性提高，歐盟也將祭出關稅反制。美國去年對全球向美進口的鐵和鋁分別課徵25%和10%關稅，作為回應，歐盟對價值28億歐元（31億美元）的美國商品加徵25%關稅。根據歐盟委員會，若美國對所有進口車課徵25%關稅，將使歐洲進口車在美國的標價增加1萬歐元。林德說：「我們希望關稅永遠不會落實，否則這將衝擊瑞典和歐洲汽車業，堪比災難。」歐盟高層27日表示，將反對美國對網路人氣商品top10特賣會歐洲進口車及零組件任何形式團購熱門產品網路熱賣產品的制裁。路透 分享 facebook
打呼增10倍青光眼風險？3個睡覺習慣降眼壓防眼病
【早安健康／張承宇報導】青光眼是台灣人失明的第二大原因，而且往往並無徵兆，等到發覺時已是末期，而且手術、藥物、雷射等治療方式只能減緩惡化速度，無法使青光眼痊癒，因此積極預防非常重要。日本眼科醫師建議，透過改變睡姿、活動脖頸等方式，有助防止眼壓升高、防止青光眼惡化，而令人驚訝的是，睡覺前在嘴巴貼膠帶，竟然也有可能預防青光眼！
降眼壓可預防青光眼、防止青光眼惡化
日本中目黑眼科院長杉本由佳表示，青光眼的成因是眼壓過高使視神經受傷，造成視野減少。而眼壓會過高的其中一個原因，就是眼睛中的「房水」停滯。房水是眼中不斷循環、負責運送養分給組織的液體，會由睫狀體產生，再從「隅角」的許萊姆氏管排出。如果隅角狹窄，或是張開過大，都可能會使房水流動不順暢，分別造成「隅角閉鎖性青光眼」以及「隅角開放性青光眼」。
但其實也有部分眼壓正常的患者也罹患青光眼，目前醫界仍未能了解其原因。杉本由佳強調，無論哪種類型的青光眼患者，避免眼壓過高都非常重要，不但平常要持續點眼藥水，也要透過生活習慣來幫助降眼壓；即使未罹患青光眼，也須注意自己的眼壓，才能預防青光眼。
改善生活習慣降眼壓、預防青光眼
- 不要趴睡：趴睡會讓眼球受到壓迫，使眼壓過高。
- 枕頭不要過高：枕頭過高會不容易呼吸，影響脖子到腦部的血流，使眼部血液流動也跟著降低。
- 減少低頭：使用電腦、手機時不自主低頭的習慣，會讓頭部血液流動變差，引起眼部房水滯留，使眼壓上升。建議每10分鐘就要抬頭轉轉脖子，促進血液循環。
- 戒菸：抽菸會讓眼睛血管收縮，使血液流動不順，造成眼壓上升。而且香菸會產生活性氧，傷害眼部組織，務必戒菸。
- 睡前嘴巴上貼膠帶防止打鼾：打鼾有可能是睡眠呼吸中止症造成的，會使吸入的氧氣不足，也常造成心臟和腦部長期血流不足、無法獲得足夠氧氣，這正是眼壓上升的原因之一。有研究指出，睡眠呼吸中止症患者，罹患青光眼風險比一般人高出10倍，且大約有27％都有青光眼問題。
杉本由佳建議，睡前在嘴巴上貼醫療透氣膠帶，可望使呼吸道暢通，使供氧恢復正常，防止眼壓上升。躺下時如果用嘴巴呼吸，會讓舌頭根部壓迫到呼吸道，引起打鼾、呼吸量減弱，因此在嘴巴貼上膠帶，強迫身體用鼻子呼吸，可以幫助改善。
此外，氧樂多牙醫診所院長趙哲暘醫師也認為，睡前用膠帶貼起嘴巴，可以幫助嘴巴在睡眠時緊閉，使口腔唾液充足，能減少口腔疾病產生。日本今井診所院長今井一彰也表示，嘴巴貼膠帶可以改善口臭、喉嚨痛。
做法：只要用膠帶貼住上下唇，讓嘴巴張不開即可。如果一條不夠黏，也可以用兩條膠帶，在嘴上貼成「八」字型。
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