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作者： GLEN WILKINS
新功能介紹- 原文作者： GLEN WILKINS
- 譯者： 陳寬祐
- 出版社：視傳文化
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女租屋9年從未打掃…浴廁汙垢超頑強 網驚：住得下去？
許多人求學或工作在外，都有過在外租屋的經驗，因此保持房子的整潔，也是每位房客必要的任務和責任。但最近有泰國網友分享，一名外表和穿著都算整齊清潔的女子，日前承租一間房子9年的時間，直到日前退租，房東查看屋況，沒想到裡面髒亂的程度，尤其是浴室和廁所，跟她整個人有極大反差，讓人看傻了。
根據泰國網報導，前往房子的清潔人員形容，一進屋就發現裡面散發出惡臭味，當下一度不敢進屋。進去後才發現，屋內髒亂的程度實在令人不敢恭維，包括有許多的黑色汙垢，偏偏又不容易清洗，最後出動了至少5名清潔人員，才將整間屋打掃乾淨，恢復原貌。
更讓房東和清潔人員詫異的是，該名承租的房客是一名女子，平日穿著打扮也算是乾淨整齊，原以為她會維護整間房子的清潔。沒想到退租之後，最新團購才發現這樣驚人的事實。尤其是屋子的浴室和廁所，包括從牆面、地板、馬桶和洗手台等，全都布滿厚厚的汙垢，讓人看了都快吐了。
事後就連打掃的清潔工表示，自己從事這一行也好幾年了，第一次看到這種情況， 她形容「不曾遇到過比這更髒的屋子」。不少網友更是留言回應「把房子搞成這樣還住得下去」、「浴室廁所髒亂到這樣，這用得下去，而且還是女生耶？」還有人認為「果然有不少人總是把自己打扮得光鮮亮麗，但背後髒亂的情況超乎想像。」
年節跑攤享美食 小心胃食道逆流！
報導/黃慧玫 諮詢專家/台北慈濟醫院胃腸肝膽科主治醫師 龔子翔
年關將近，尾牙聚餐多，享受美食之際，別忘了注意腸胃健康！台北慈濟醫院胃腸肝膽科主治醫師龔子翔表示，門診統計，每年農曆春節前後，是胃食道逆流的好發期，而患者大多體型偏肥胖、BMI值較高。
食道與胃的交接處稱為賁門，其作用是防止胃裡的東西回流食道，避免胃酸傷害食道內壁。龔子翔解釋，如果長時間處於生活緊張、壓力大、暴飲暴食或懷孕腹壓大等狀況，都可能導致賁門鬆弛；再加上常攝取高油脂、高糖分、脹氣食物、咖啡、茶、菸、酒等刺激性食物，恐引發胃食道逆流。
胃食道逆流時常在飯後發作，尤其躺下時症狀更明顯，依症狀分為「典型」和「非典型」。典型症狀為，胃酸流入食道、口腔，使胸口有灼熱感，即是「火燒心」；非典型症狀，包括胸悶、慢性咳嗽、喉嚨異物感或口腔有臭酸味。
龔子翔提醒，若患者未能盡早就醫，除了胃酸反覆刺激食道黏膜，增加食道癌的發生機率，還可能造成食道蠕動功能變差，吞嚥時會感覺食物卡在胸口或喉嚨，非常不舒服。
診斷時，會安排胃鏡檢查，觀察賁門和下食道的結構是否因胃酸而造成發炎或潰瘍。若確診為胃食道逆流，醫師會開立氫離子幫浦抑制劑(Proton-pump inhibitor,PPI)減少胃酸分泌，並叮囑患者改善飲食習慣；若是因為賁門嚴重鬆弛，則需要外科手術治療。
龔子翔建議，預防或減少胃食道逆流發生，把握用餐定食定量，避免暴飲暴食，少碰高油脂、高糖份、碳酸飲料、易脹氣食物(如奶、蛋、豆類)及刺激性食物(如咖啡、茶、酒)，及睡前2小時勿進食等。
若出現疑似有胃食道逆流之症狀，不宜自行隨意購買成藥服用，而是盡早就醫進行檢查，確切的找出病因、對症下藥，以免延誤病情。
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