【好康】劫後抖擻最便宜
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
3X3籃賽／準大學新鮮人 林彥廷、喬楚瑜跳脫舒適圈 | 籃球 | 運動 | 聯合新聞網
能仁「飛人」林彥廷，光復198公分長人喬楚瑜，高三在HBL留下燦爛一頁，兩人也準備好跳脫舒適圈，迎接UBA挑戰，林彥廷將成政大雄鷹隊新軍，喬楚瑜則與曾祥鈞、吳沛嘉組「輔大三塔」。. } }); } HBL球星林彥廷、高錦瑋、丁冠皓、喬楚瑜、李吟娸、陳芷英，現身2019純喫茶Try it鬥牛霸，在板橋第二籃球場與6500名球員揮汗熱血。林彥廷與高錦瑋當了六年隊友，畢業後兩人「分手」奔前程，林彥廷不追隨能仁學長前進健行科大的腳步，多方評估後加入政大。「別人都說政大是『弱雞』，健行已經有過冠軍，我希望能幫助政大拿下第一座冠軍。」林彥廷表示，過去有教練盯著，大學後要自己規畫，跳脫到全新學習環境，是他最大的挑戰，「到政大不只打球，也要兼顧課業。」今年特惠組合選購指南率光復寫下四強黑馬驚奇，喬楚瑜未來在禁區不再孤單，但得為改打省錢妙招折價券代碼四號提前準備，「現在多加強投籃和過人，很期待三塔，到時候可能就是他丟我優惠專區最便宜撿，我都他撿。」能仁家商丁冠皓（左起）、高錦瑋、林彥廷、這群人尼克、茵聲、南山中學李沛澄、陳冠中、陳立生現身2019純喫茶Try it鬥牛霸。圖／主辦單位提供 分享 faceboo超實用折價券代碼k
當預產期強碰春節！孕媽咪過年安胎、生產必知備忘錄
【華人健康網圖文提供／嬰兒與母親】再過一個月就是新年，不少預產期在春節前後的準媽媽都開始煩惱；「年菜吃到一半破水怎麼辦？」「萬一醫師放假，誰來幫我接生？」「返鄉臨時找不到醫院產檢怎麼辦？」別怕！我們請專家提供最完整的過年安胎&生產筆記，提前做好準備、詳讀攻略，妳也能在卸貨倒數聲中安心過新年！
攻略2.隨身攜帶產檢記錄與生產計劃書。
完整的產檢記錄可以讓接生醫師迅速掌握狀況。平時就應詳細記錄、蒐集產檢資料，將其夾在媽媽手冊，連同健保卡、生產計劃書隨身攜帶。
攻略3.視需求準備待產包。
各醫療院所通常都會有基礎待產包。若返鄉行李多，嫌待產包累贅，可到當地再準備。但如果有產褥墊、溢乳墊等額外想帶的物品，還是要事先準備。
攻略4.搭車途中定期喝水、排尿。
孕期容易泌尿道感染，加上憋尿會讓膀胱脹大刺激子宮收縮，乘車途中一定要規律補水、排尿，才不會讓返鄉之旅變成「生產之旅」。
攻略5.自駕儘量坐後座，隨時伸展手腳。
副駕駛座比較窄小，搭長途車很容易感到不適，建議孕媽咪可改坐後座，在乘車途中稍微側躺或伸展手腳。記得坐後座時也要全程繫上安全帶。
攻略6.勿久坐，適時走動、把腳墊高。
孕期血液循環不佳，容易下肢水腫，搭乘長途運輸工具應穿著寬鬆衣物及方便穿脫的鞋子，乘車途中可把鞋子脫下、墊高腳或走動（走動時須確保安全）幫助血液循環。搭乘私家車應安排休息站下車走動及如廁。
本文出自【嬰兒與母親】2019年1月號
＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2019年1月號。www.mababy.com/knowledge-detail?id=8495
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