【熱門商品】東台灣藝術故事--視覺篇鄉民秒殺
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商品訊息描述: 熱銷產品好康報報網路熱賣產品>開箱文>搶購超值推薦《東台灣藝術故事：視覺篇》是由花蓮國立教育大學藝術學院院長徐秀蘭所策劃，邀請東部多所大學從事視覺藝術與文化相關研究的教授，剖網拍熱門商品析東台灣各類視覺藝術的發展與現況。撰文者包括潘小雪、林永發、李秀華、林永利、黃琡雅、羅平和、張金催、許功明等老師撰寫專文，並由徐秀菊院長、文藻外語學院教授黃壬來寫序。以「文件主體性」與「在地觀點」論述與建構東台灣藝術故事，讓更多人了解東台灣的視覺藝術。
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商品訊息簡述:
作者： 國立花蓮教育大學藝術學院
新功能介紹- 出版社：藝術家
新功能介紹 - 出版日期：2008/01/07
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣田徑賽／鄭兆村二度擲過奧運標 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
鄭兆村台北國際公開賽標槍首選送禮擲出86公尺10。圖／中華田徑協會提供 分享 facebook 日前在上海鑽石聯賽達東京奧運參賽門檻八十五公尺，亞洲男子標槍紀錄保持人鄭兆村昨天在台灣國際田徑公開賽，對自己前兩擲未達八十公尺不滿意，後半段急拉回狀態，第五擲繳出超過奧運標準的八十六公尺一十，順利摘金。. } }); } 鄭兆村昨天原本計畫輕鬆擲，但第一擲七十九公尺四一，第二擲也失敗精選優惠，讓他繃緊神經。他說，上海賽歸國後，心態有些放太輕鬆，導致抵抗力下降，感冒、拉傷都找上門，「原本想維持八十公尺水準，但發現沒那麼輕鬆，越想越不銷售排行榜超值推對勁，告訴自己要把狀態拉回來。」男子四百公尺跨欄好手陳傑，大力推薦開箱文昨天叩關奧運標準四十八秒九○未果，決賽以四十九秒三七摘金。男子四百公尺接力隊魏泰陞、王偉旭、楊俊瀚與鄭博宇，預賽以卅八秒七六改寫全國紀錄，昨天決賽第二棒王偉旭遭泰國選手打到右手，沒能更上層樓，不過楊俊瀚認為突發狀況還能跑出卅九秒○五摘金，還算滿意。
「三高」老人過年怎麼健康吃？營養師教你3撇步過好年
[新頭殼newtalk]
明（4）天就是除夕夜了，許多人已經備好年菜準備要烹調一整桌的滿漢全席，與家人團聚吃年夜飯，不過在滿桌豐盛的菜餚下，也要特別注意家中有老人、三高患者的飲食狀況。對此，《新頭殼》訪問到台北長期居家營養師宋明樺，她將過年如何吃分成三大重點區塊，讓老人及三高患者在春節吃的好也吃得健康。
一、菜色均勻，蔬菜量至少達到三分之一以上
宋明樺指出，過年時菜餚都偏油膩，像是蹄膀、獅子頭、臘肉火腿等，老人及三高患者食用時應該要注意份量，並且多增加蔬菜的攝取，桌上的菜餚應該要有三分之一是蔬菜，以年夜飯15道菜來說，就至少要5道蔬菜，或一道料理選擇綜合性烹飪，不要一整道都是肉，可以是香腸炒青椒等，如此一來他們食用時，就能順便攝取蔬菜。
二、避開高鹽高油高糖！烹調方式的改變
宋明樺提到，過年經常會出現佛跳牆，高湯、煲湯這類的菜餚，這些油脂都過高，如果平常沒有喝這些湯的習慣，過年能不喝就不喝，因為這些都是多餘的油、鹽，對於老人家及三高患者絕對不利。
在烹飪食材方面，盡量用煮的、烤的、蒸的代替大火烹煮、油炸、乾煎，比如說傳統大家喜愛的紅燒魚就可避免，可以改用蒸的或者買鮭魚用烤的；而在菜餚裡也可以加入辛香料，例如大蒜、蔥、辣椒、洋蔥等，因辛香料本身就有味道，就能降低調味料的使用，對於三高患者及老人負擔就更減少。
三、麻將、電視樣樣來 血液循環變差這樣做
除了飲食之外，宋明樺表示，過年期間有許多人會打麻將或看年節特別節目，活動量絕對比平常還要更少，如此就會造成老人、三高患者的血液循環變差，此時就可以來一杯熱茶、蔘茶或者薑茶，都能夠適度促進血液循環。
宋明樺說，許多長輩都有傳統的觀念，過年一定要吃好，才能表示這一年過得很好，但實際上，現代人的生活習慣早已到達天天都能吃好料的情況，因此不用特別追求過年就要大魚大肉的吃，吃的好也能吃得健康更重要。
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